朝90分。で稼ぐ人の仕事と生活成功ノート
高島 徹治 
朝の時間をうまく使えると一日が非常に長くつかえる。実感としてはあるのだけれど、体調がなかなか整わないのもあって、自分ではうまくいかないのですよねえ。
でも、うまく使う方法は知っておくべきかと。
実際に疲れていないので、効率も良いのは確かですね。でも一番の難敵は、通勤かもしれません。そこで活用出来るのは、通勤電車の中をうまく書斎のように使う事でしょうかね。私も電車で行く時こそが、一番の読書時間です。
あと起きた時にどう太陽に当たるか。それ次第で目覚めが変わるようです。そこら辺は注意しながら。いい朝だと気持ちいいですからねえ。