ダイエットの行方..

なにげに、MostView の人気記事の中にダイエットの話題が常に…。
今のところですが、週末になると弟に拉致されジムへ行って汗を流す日々です。
といっても、まだ2週間しか経ってないですけど。

ちなみに、今のところ減った体重は…

体重、減ってません…。

体は動かしているんで少し体は軽くなっているのと、ちょっと筋肉痛。あと、変わりはないですねえ。きっとケーキ食べたりしているのがいけないんでしょうか…。

運動し始めて3ヶ月は減らないということなので、あきらめて続けます。

ダイエットの行方..” への1件のコメント

  1. ダイエットにケーキはないだろう!
    甘いものが欲しかったら、砂糖は避けて、果糖でがまんしてください。フルーツとかサツマイモとか、ぼんやりした甘さのもので。粗食に切り替えると味覚が敏感になるしいいこと多いですよ。
    過去に実践したことあり。
    また始めたいな〜。忍耐力使うから疲れるんだよね〜。どうしましょ。

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