夢トレ

夢トレ なりたい自分を育てる15のトレーニング
岡崎 太郎
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夢をどうやって育てていくか、どうやって大きくしていくか。

 その夢を育てる為に筆者が考案した10ページに及ぶシートの使い方を一つの物語を通して、どういうシチューエーションで使うべきなのかを紹介していく。
 シートには今までの人生でどんなことをしてきたか、そしてどんなどんなことに熱中してきたか、好きだった事は何か、嫌だった事は何か。また昔なりたかった事は何かといった事を書いていく。自分自身の昔の希望に燃えた頃や考えていた事を改めて思い出そう。

 そして、もう一つのシートには今自身のやりたい事を書き記していく。それはマンダラートになっていて9つのフィルをうめる事で、自分自身のやりたい事を見つけていく。
 
 もうひとつ。今の自分に改めて不満をいだいていたり、壁を感じている人の為に、「いいこと探し」をしようと。 
 いいこと探しは今の自分には必要かもしれない。自分自身を改めて強くするためにも今年の手帳の項目に必ず書く必要が出てくるだろうなあ。

 年初めに読む本としては、大変良く出来た本でしたよ。

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